どうも三毛の助です。
どうも
お腹の調子が良くなくて
昨日は一日何も食べませんでした。
水分のみでしたが絶好調でした。
バイトでも昼食べなくてOK!!
夜も水分だけでOKでした。
仕事しなくて
無職だと体力も使わずにいたので
一日1~2食ペースでした。
そこで、
暫くぶりに働いて、お腹が減ったと勘違い?して
朝、昼、夜3食を食べてしまい、
逆に体調を崩してしまいました。
今日は周りの人が疲れたと言ってましたが
私は全然でした。3食食べてた時の方が
身体が重たく、だるかったです。
以前は、少しお腹が減った後に、
少量食べるパターンでしたので
それが私にとって、いいのかもしれません。
夜、お腹が空かない時は食べないで
そのまま寝てもいました。
人はあまり食べすぎないほうがいいと聞いてまして
中には水分だけで
後は空気中のエネルギー(プラーナ)を摂取して生きてる人が
いるそうです。また、よくいわれた霞を食って生きてる仙人と同じですよね
(最下部。本紹介してます。)
私もつい最近
日本の方で、毎日、青汁1杯だけで生きてる森さんの話を読みました。
脊髄小脳変性症という不治の病からの甲田療法で奇跡の回復
オーラ―も見えるという森鍼灸院の先生
精神的なことも記してあり、本当に感心いたしました。
あの有名なビートたけしさんや、タモリさんも
一日一食だそうです。
そういえば私も、若いころ、断食道場で
水とお粥の半断食を一週間しました。
その時は、何か自分が新生されたように感じました。
そこには巫女のような女の方が水と少量の食事で
普段に生活している様も見ました。
不食というのは
過激ですが、おなかの空いたときに食べる。
3食の固定観念に縛られない
腹八分目に食べることが
健康の1歩かもしれませんね。
その他にも
食べない人が多数。
不思議な世界です。
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どうも
お腹の調子が良くなくて
昨日は一日何も食べませんでした。
水分のみでしたが絶好調でした。
バイトでも昼食べなくてOK!!
夜も水分だけでOKでした。
仕事しなくて
無職だと体力も使わずにいたので
一日1~2食ペースでした。
そこで、
暫くぶりに働いて、お腹が減ったと勘違い?して
朝、昼、夜3食を食べてしまい、
逆に体調を崩してしまいました。
今日は周りの人が疲れたと言ってましたが
私は全然でした。3食食べてた時の方が
身体が重たく、だるかったです。
以前は、少しお腹が減った後に、
少量食べるパターンでしたので
それが私にとって、いいのかもしれません。
夜、お腹が空かない時は食べないで
そのまま寝てもいました。
人はあまり食べすぎないほうがいいと聞いてまして
中には水分だけで
後は空気中のエネルギー(プラーナ)を摂取して生きてる人が
いるそうです。また、よくいわれた霞を食って生きてる仙人と同じですよね
(最下部。本紹介してます。)
私もつい最近
日本の方で、毎日、青汁1杯だけで生きてる森さんの話を読みました。
脊髄小脳変性症という不治の病からの甲田療法で奇跡の回復
オーラ―も見えるという森鍼灸院の先生
「食べない」生き方 | ||||
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精神的なことも記してあり、本当に感心いたしました。
あの有名なビートたけしさんや、タモリさんも
一日一食だそうです。
そういえば私も、若いころ、断食道場で
水とお粥の半断食を一週間しました。
その時は、何か自分が新生されたように感じました。
そこには巫女のような女の方が水と少量の食事で
普段に生活している様も見ました。
不食というのは
過激ですが、おなかの空いたときに食べる。
3食の固定観念に縛られない
腹八分目に食べることが
健康の1歩かもしれませんね。
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コメント
コメント一覧
やはり一食は体にも頭にもいいのかもしれませんね。実は育った家では必ず3食という習慣でしたが
夕食が苦痛の時がありました。食べたくない時は無理して食べないほうがいいですよね。大体私は朝は水分のみ、昼少しか、夕方から夜に一食というパターンですが、時々、昼食べて夜食べない時もあります。。徒然記してゆきます。これからもよろしくお願いいたします。
私も基本は一日一食です。
たまに朝食を軽くとる時もありますが、夕飯に好きな物を好きなだけ食べています。
仕事をしている間は空腹感を感じません。
神経が研ぎ澄まされる感じで集中力が増しているのを感じています。